VINÍCIUS SUEDEKUM DA SILVA

N U T R I C I O N I S T A

CRN2 – 15282D

ESPECIALIDADES

Performance

Para quem deseja melhorar o desempenho

Hipertrofia

Para quem deseja ganhar massa muscular

Emagrecimento

Para quem deseja diminuir as medidas

Saúde

Para quem deseja mais qualidade de vida

CONSULTA

As etapas do meu acompanhamento nutricional

Questionário Online: enviado no momento do agendamento para que eu possa te conhecer e preparar minhas condutas de maneira individualizada
Anamnese Nutricional: etapa na qual iremos conversar para que eu possa entender sobre sua rotina, seus hábitos e suas preferências alimentares para alinharmos nosso plano de ação com base nos seus objetivos
Exames Laboratoriais: solicito quando houver necessidade de avaliarmos determinados marcadores
Avaliação Antropométrica: aferição de circunferências e dobras cutâneas para obtenção dos valores de massa muscular e percentual de gordura
Plano Alimentar: com base nas etapas anteriores iremos planejar e calcular seu plano alimentar em conjunto no momento da consulta, de forma que ele seja totalmente individualizado e factível com sua rotina e seus objetivos
Suporte: contato diretamente comigo para tirar dúvidas e receber materiais exclusivos

O acompanhamento poderá ser realizado tanto de maneira presencial quanto online

SOBRE

Conheça um pouco mais sobre minha formação

Nutricionista graduado pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos – Unisinos
Mestre em Alimentação, Nutrição e Saúde pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul – UFRGS
Pós-Graduado em Bioquímica e Fisiologia da Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo
Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício pelo Instituto INADES
Certificado em Nutrição Esportiva pela International Fitness and Bodybuilding Federation – IFBB
Capacitado em Nutrição Vegetariana pela Sociedade Vegetariana Brasileira - SVB

PLANOS DE ACOMPANHAMENTO

Confira meus métodos de acompanhamento e seus benefícios

Consulta Avulsa

Acompanhamento por 30 dias que inclui:

Plano Standard

Acompanhamento por 90 dias que inclui:

3 consultas
3 avaliações físicas
Suporte por 90 dias
Plano alimentar
Ajustes ilimitados
Acompanhamento de metas
Manual de medidas caseiras
Guia de produtos

Plano Premium

Acompanhamento por 180 dias que inclui:

6 consultas
6 avaliações físicas
Suporte por 180 dias
Plano alimentar
Ajustes ilimitados
Acompanhamento de metas
Manual de medidas caseiras
Guia de produtos
Guias de refeições livres
Manual de organização
Planilhas de corrida

DEPOIMENTOS

Confira depoimentos sobre meu trabalho

Lídia

Foi uma ótima experiência fazer acompanhamento com o nutri Vinicius. Embasado em ciência, atencioso e acolhedor, me ofereceu todo o suporte necessário. O plano alimentar formulado foi dentro das minha possibilidades de rotina e preferências, com as recomendações atualizadas em evidências da ciência nutricional. Sem restrições descabidas, sem cortar alimentos nem modismos sensacionalistas, o trabalho do nutri Vinicius é muito confiável. Atingi meus objetivos e forma sustentável e saudável. Recomendo muito o trabalho do Vini Nutri 🙂

Matheus

Um profissional exemplar! Com apenas 6 meses consultando com ele, foi possível notar uma melhora significativa e também um acompanhamento de perto que o Vinicius fez, sempre sugerindo melhorias e adaptando os alimentos conforme a rotina.

Chaiene

Estou muito satisfeita com o acompanhamento que venho recebendo do Vini! Um profissional extremamente atencioso que realmente se importa com os nossos resultados. Preocupado em se certificar se o plano está funcionando, e sempre aberto para ajustes, caso seja necessário. Gosto muito da forma como ele respeita meus objetivos e busca sempre o melhor caminho para que eu me sinta bem e evolua com equilíbrio. Super recomendo!

Júnior

O Vini é sensacional! Profissional muito atencioso e capacitado. O plano alimentar montado por ele levou em consideração minha rotina e meus hábitos de maneira perfeita, além de ser muito variado, o que me permitiu segui-lo facilmente e evoluir de maneira constante nos meus objetivos.

Isabela

Vini sempre foi muito atencioso, sempre trouxe planos fáceis de manter e condizentes com a realidade da nossa rotina. Recomendo muito!

João

Tive uma experiência ótima com o Vini! Ele adaptou a dieta exatamente para o que eu precisava e sempre me incentivou a adicionar alimentos mais saudáveis, mesmo eu sendo bastante resistente. Consegui atingir meus objetivos e ainda melhorar minha alimentação para algo mais saudável e com resultados. Recomendo muito!

Camila

O Vini é um ótimo nutricionista. Atendimento no horário, consulta super esclarecedora, feita com calma e muita dedicação. Os planos alimentares que o Vini criou para mim foram super fáceis de seguir, sem aqueles itens que nos fazem desanimar. Super indico o trabalho dele!

Bruno

Excelente profissional. Muito atencioso, sabe bem o que esta fazendo e compreende muito bem o que o paciente precisa para realizar seus objetivos. Os cardápios enviados sempre vem com opções nas refeições e o mais importante: Não te faz passar fome, mas sim comer de uma maneira correta para cada objetivo.

Guilherme

Grande profissional, além de todo conhecimento que possui, tenta ao máximo adequar o plano alimentar dentro da rotina e dos gostos individuais. Sempre atencioso, disponível para dúvidas e ajustes, e sempre muito claro nas explicações.

Mônica

Gosto muito do atendimento do Vinícius. Ele dedica um bom tempo para as consultas e busca adaptar a dieta de acordo com nossas necessidades, objetivos e gostos. Sou vegetariana e ele tem um bom conhecimento na área. Organizou minha dieta para que eu conseguisse emagrecer um pouco e ganhar massa magra. Só tenho a agradecer.

PERGUNTAS FREQUENTES

Quanto tempo dura uma consulta?

As consultas duram em torno de 90 minutos.

Como funciona a avaliação física?

A avaliação é realizada por meio de circunferências e dobras cutâneas. Dessa forma, é possível identificar o percentual de gordura e a quantidade de massa muscular.

Em quanto tempo vou receber meu plano alimentar?

O plano alimentar é desenvolvido em conjunto e enviado na hora.

Qual a periodicidade das consultas?

A periodicidade dependerá dos objetivos e metas traçados em consulta. Inicialmente as consultas ocorrem a cada 30 dias.

CONTATO

Endereço

Rua Júlio de Castilhos, nº 405 – Sala 1301 – Novo Hamburgo – RS